Sta je er soms bij stil hoe je wordt meegesleurd in de snelheid van het dagelijks leven? Hoe je soms opgaat in de...
Voel je je opgejaagd? Zo helpt de natuur je vertragen
Lees meer
Stress
Craniosacraal therapie
Naast psychotherapie en coaching kan je bij Levana Inspirerend Leven Brasschaat ook terecht voor craniosacraal...
Wat te doen bij stress en overprikkeling
Stress kan voor heel wat ziekten en kwalen zorgen zoals migraine, nek- en rugklachten, maag- en darmklachten, hartkloppingen, slapeloosheid, hart- en vaatziekten, opgejaagdheid, irritatie en overgewicht. Het heeft een effect op ons lichaam, maar ook op onze emoties, gedachten en gedragingen. Maak van rust en ontspanning een prioriteit om jezelf weerbaarder te maken tegen stress en prikkels.